お菓子

自分は思い立ったら軽食を始めるスタイルだ。

以前も、考えはなかったのにシュークリームを作りました。

今までシュークリームってむずかしい思い込みがあって創りませんでした。

も作ってみると比較的簡単に作れて良かったなと思いました。

皮を焼いてクリームを作れば完了です。

なので、友達のマンションに行く時折シュークリームを決めるようになりました。

仲良しもほぼ喜んでくれるので私も嬉しいです。

シュークリームってマンションにおけるお話で簡単に焼けるんだって思えばパンを作るよりは楽チンだなと思います。

また気が向いたら作ろうとしています。

血程度から綺麗になる。

血次元から綺麗になる為に頑張っています。

頑張っていると言っても、案外大変なことではありませんけど。

ご飯はまず生の野菜をモリモリ食べます。キャベツ、キュウリ、トマト。

断然トマトは毎日食べていらっしゃる。持ち家菜園でスモールトマトを培養しているので、それを毎日実益行なう。

トマトはUVを浴びたお肌にも効くので、頑張っています。

そうしたら吸物や温かい野菜。そうして玄米食事だ。

更にこれだけでも腹部一杯になります。

そうして香味料はなるべく割高ものを使うようとしていらっしゃる。

緊張を大して感じないで痩せますね。

毎日イキイキ過ごしたいな。

降水

今日は多雨だった。

多雨のお天道様、外に出るのはお断りけど、家の中で多雨の雑音を訊くのは好き。

響のない静かな家の中で、多雨の雑音だけ判る。

横になって目をつぶって、耳を済ませる。

しとしとだったり、ざぁざぁだったり、色んな雑音が始める。

水の雑音って何だか癒されるんだよなぁ〜。

「多雨」といえば、昔、森高千里の「多雨」って曲なかったっけ?(超古臭い?!)

♪多雨は白々しいけどぬれていたいの〜狙いも涙も押し流すから〜♪

こういう曲昔とことんカラオケで歌ったわ〜。

やり切れないハートになりたいわけじゃないんだけどね。

たまにはこんな風に贅沢に時間を使ってもいいかも。

何事もシンプルに 石けんエディション

社会人になってゆとりも少しずつ目立ち、スキンケアにもお金をかけるようになってきた20フィー。

当時は各週のようにスーパーマーケットへ赴き色々な商標を試しては購入していました。

大きいものを使っていれば成果もそれに比例すると信じていたのですね。

セールスに慣れれば慣れるほどそれなりにダメージも目立ち、ものすごく素肌が荒れた時がありました。

そのときに教えてもらった「シンプルスキンケア」。

これがびっくりでした。

ひとまず、石けんの素晴らしさ。

純せっけん食い分100百分比の石けんで洗う状況、これを知ってから今は胸の会社から爪先まで総合石けんで済みます。

このおかげでスカルプのかゆみや独特のジットリ感覚から解放されました。

そうして風貌、とにかくあご周りにできていたダメージ面皰がさっさと消えました。

美という健康のための新営み

30代を超えて、考えのゆるみが気になってきました。

ウエイトは変わってないけど、考えは確実に変わっているような。。。

なので、今どきジムにスイミングに行き始めました!

のほほん泳ぐ結果有酸素運動としてベース代謝が挙がる→考え格納にも健康にも美容にもいいよ!

と聞いたことがあったので。

も、それほどストイックに行える気がしないのでひと月料の加わるクラブではなく、1回500円の町民ジム。

建物から最寄の町民ジムを探したのですが、誠にそこまで自転車で半。

クラブにたどり着く間には疲れきっているため、ジムでは泳ぐどころかあるくことがメインでもはやリハビリのようです(笑)

も、水に浸かって働くのは純粋に気持ちがいいし、行き帰りの自転車で満足スポーツになっているので、これはこれでOKかな〜

各種ハンバーグ

私も家庭もハンバーグが好きで、一心に作ります。

最近は「ランチバーグ」といって、ハンバーグの中にランチを来れるというのもあるらしきということを身の回りから聞いて、すぐさま作ってみました。

たくさんは入れなかったので、原則ランチが入っているのかいないのかがわからない、常にと同じようなハンバーグになってしまいました。

また、先日はTVでおくらをハンバーグの中に入れるといった旨いといっているのを見ました。

おくらはあの独特のこだわりが子どもたちの忌み嫌う利点なのですが、ハンバーグのつなぎとしては最高の野菜かもしれません。

近いうちに絶対に作ってみたいと思います。

一つ化粧品に替えました

コチラ半月ほど前から一つ化粧品を使い始めました。

最初は化粧水・乳液・保湿液など、それぞれに効果がある成分だからこそスキンに良いのに一つで集めるなんてとしていたNo派でした。

けれども某商標の一つ化粧品の見本を使ってみたところ、果てしなくスキンにしっくりきてキメが細くなったような感覚になりました。

一種だけ使えば良いから楽だし、スキンの恰好も良くなったしので一つに乗りかえました。

やけに考えてみたら、化粧水・乳液など使っていた産物のプライスよりも一つ化粧品のほうが高いんです。

これってもしかして、ひとつにする結果成分を盛り込んだから高いのかもしれないと勝手に思って使っています。

猫の会話ばっかり見てる

僕が子どもの内はうちで猫を2匹飼っていました。

その猫は全部僕が近所の引っ越してしまった建物から、取り残されてうろうろしていた猫を拾ってきたのでした。

僕は猫が好きなのですが、結婚してから同居する男子や男子の親が猫が不向きので飼っていません。

けれども最近はPCで猫の映像を見て楽しんでいます。

中でも子猫が明るいと思います。

じゃれてある猫は現世で1番素晴らしいというほどだ。

猫が飼いたいという男子のパパに言ったことがありましたが、私の生きているうちは絶対に無理だといういわれてしまったのでした。

猫が不向きとか理解できません。

卵かけ飯

近年、家屋では卵かけ飯が大流行しています。

出遅れ霊感が半端ないかもしれませんが、一言に卵かけ飯といっても人それぞれで扱う香味料や付け合せが違うと思います。

家屋では、熱々のランチに冷やした卵をかけて白だし、味の素をかけて食べます。

ごま油を少しだけプラスしても美味しいですよ!

納豆があればそこに納豆も増しちゃいますし、味付け海苔があれば卵かけ飯を巻いて食べます。

そういえば前にTVで見たのですが、生の卵が食べられるのはほぼ津々浦々だけで、ほかの国の者はサルモネラ菌で食中毒になる可能性が高いので火においてから取るそうです。

毎朝卵かけ飯を食べられる箇所に少しだけ幸を感じている近頃だ。

今夏を乗り切るために。

梅雨明けしてから、急に暑くなって来ましたね。

今年は5毎月から野菜中心の食事として、3間隔は痩せました。

ただ野菜をいつもより意識して豊富採り入れるだけなので、切歯扼腕もさほど感じませんでした。

今も続行中だ。

あまい軽食はなるべく食べないようにしています。

最初は大変だったけど、食べないでいると、食べたいと思わなくなって来る。

チョコレートはクセ性があるので、いままではリフレッシュの為にもりもり食べていたけど、それを辞めて、おヤツはドライくだものとしてある。

そうして、最近は甘酒を作って飲んである。美味しいだ。